沙莎 經歷過這樣的事情,更能榮辱不驚|2020青年力量

稿源: | 作者: 孫凌宇 日期: 2020-09-10

“但愿每個人都能在疫情帶來的困難和苦難當中有所收獲,去主動尋找意義?!?/em>

獲獎理由

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作為與北京醫療隊同行的第一批援鄂人員,沙莎與同事在一個月內為醫療隊一百多人進行了心理幫助,并完成了69次一對一治療,為前線救治提供了強有力的后盾,并且對之后援助各地醫療隊的心理工作者,提供了很好的范本。

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本刊記者 孫凌宇 實習記者 余子奕 編輯 黃劍 [email protected]

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從武漢回來后,從醫十幾年的沙莎覺得自己變化挺大。疫情期間,她和北京安定醫院臨床心理中心副主任姜長青一起,為北京醫療隊赴鄂的136位醫護人員進行心理干預治療。

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如今回看,對于自己能在前路未卜的狀態下第一時間前往武漢,并在一個多月里完成比平日更艱辛的工作,沙莎還是比較滿意,“挺強的”。更重要的是,她發現自己回來之后也沒有出現明顯的情緒波動,不論是面對從帶組醫生到抑郁癥治療中心主任的升職挑戰、作為唯一的新面孔接管團隊,還是回京后接受副市長握手慰問等各類榮譽,都能淡然處之。

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十幾年前,她也曾在災后趕往汶川,“那時候還不知道自己應該放在哪個位置”,回來后對被授予的一些榮譽刻意保持謙虛。但現在,她能從容接受,內心也不會因此而驕傲,因為明白“每周馬不停蹄接受采訪,錄制電視節目,并不是因為自己做了什么與眾不同的事情”,也就不會饒有趣味和興致地去炫耀。

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沙莎并沒有把自己當成英雄,經受了這些之后,她更愿意平和地做一些與日常工作無關的事情,比如收拾東西、做家務,真正地去關注生活本身。

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心態越發成熟的變化也不是某次突發事件導致,而是在武漢期間與大家一起,一邊經受不知何日返家的未知煎熬,一邊咬牙克服眼下的挑戰,通過這樣的歷練潛移默化,悄然發生的。

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在武漢初期,北京援鄂醫療隊內有近三成醫護人員出現焦慮或失眠。每個人焦慮的原因不一樣:有的因為穿防護服時間太長,擔心自己身體出現問題;有的因為沒能一直堅持在前線救治病人,過分自責;還有的受過往親情關系的影響,把問題也帶到了工作中,每天覺得自己做得不好,領導也有所針對,頻繁做噩夢……

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有的人需要安慰,有的人需要闡釋,有的人則需要一些呼吸、睡眠的知識訓練。面對起因不一的癥狀,沙莎與同事迅速反應,采用國際危機干預標準,反復對團體進行評估篩查,將心理問題劃分為三個層級,分別給予不同的治療方案。比如,第二層級,就可以到心靈驛站接受50分鐘的正規心理治療,到了第三層級,則會借助一定的藥物治療。

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平日的工作決不允許心理治療師處于模糊狀態——幾點開始,幾點結束,都有嚴格的設置——但在武漢期間,情況特殊,生活與工作的界限被打破,治療師與醫護人員有醫患關系,也像朝夕相處的兄弟姐妹,既要并肩作戰,又得隨時隨地提供心理幫助。沙莎常常在夜晚已經很疲勞的情況下,收到有人說睡不著的信息,或是心臟不舒服需要評估一下的請求,她總會打起精神繼續服務。

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她說,人們之所以感到焦慮、恐懼,常常是因為難以劃清界限,把身邊人的焦慮和痛苦,轉移到了自己身上。多年心理治療師的職業訓練讓她明白,自己能做的只是短暫陪伴,如果對方變好當然值得高興,如果沒有好轉也不是自己的錯,這樣才不會陷入過分的自戀或自責。

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至于撫慰人心的話,她樸實地相信“一切都會過去的”,“但愿每個人都能在疫情帶來的困難和苦難當中有所收獲,去主動尋找意義?!?/p>

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南方人物周刊 2020 第31期 總第649期
出版時間:2020年10月19日
 
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